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    2014-4-12 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
    导读:  都说女人撑起了半边天,足不出户的相夫教子生活已经离都市女性越来越远,她们同样要参与社会竞争,帮丈夫分担养家的重任。巨大的压力之下,白领丽人们出现内分...

      都说女人撑起了半边天,足不出户的相夫教子生活已经离都市女性越来越远,她们同样要参与社会竞争,帮丈夫分担养家的重任。巨大的压力之下,白领丽人们出现内?#32622;?#22833;调的情况也是可以理解的。

      多囊卵巢综?#29616;?#19982;女性代谢紊乱有很大的关?#25285;?#24456;可能对生育能力产生负面影响。一旦查出此病,女士们?#27426;?#35201;及时治疗,积极调理,将伤害降到最低。“多囊”护理需要四步走:

      第一步:调整心情

      女性代谢紊乱本就和压力过大有?#27426;?#30340;关?#25285;?#22914;果诊断出这种疾病后还不能及时调整心情,很可能加重病情。现在?#22218;?#30103;技术非常发达,病人?#27426;?#35201;对医生有信心,并将治疗方案的每一步都落实彻底。?#28909;?#24050;经确诊,无法逃避,不如积极的面对,开心的过每一天,也许会让疗效更好。

      第二步:注意休息,坚持锻炼

      睡眠质量的提高可以显著的改善内?#32622;?#22833;衡的情况,就算工作再忙,女士们也要确保每天能睡到6个小时以上。此外,每日坚持锻炼也很重要,慢跑、瑜伽等有氧运动对体质的改善有很大帮助。但患者应尽量避免强度高幅度大的剧烈活动。

      第三步:注意饮食

      改变口味,多吃些清淡的东西,辛辣刺激、肥硕油腻、高盐高糖的食物是绝对不可入口的。此外,减肥药是绝对不能随意?#39029;?#30340;,这类药物大多含有复杂的激素,会给卵巢带来伤害。

      第四步:做好避孕措施

      这种身体状况下,女性是不适合?#21507;?#30340;,如果流产会给卵巢带来更大的创伤。最理想的避孕方式是男士佩戴安全套,女士们不应口服避孕药,以免让内?#32622;?#21464;的更加混乱。

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